ストレスチェック、メンタル不調への対応、休職・復職、ハラスメントなど
復職はゴールではない｜再発を防ぐ「段階的な職場復帰」の進め方新着!!
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 病気やケガ、メンタルヘルス不調で、やむを得ず仕事を休むことは誰にでも起こりえます。大切なのは、安心して療養に専念できること、そして 無理なくスムーズに職場へ戻れること。そのた […]
【ストレスチェック】職場改善の活かし方新着!!
みなさんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 年に一度のストレスチェック、実施して結果を本人に返すだけになっていませんか。制度のポイントは、その先の 「集団分析」 と 「職場環境改善」 にもあります。集団分析は、職場ご […]
職場のハラスメント対策
ハラスメントは「嫌がらせ・いじめ」のことです。パワハラ、セクハラ、マタハラなどがあり、被害者に深い苦痛を与えるだけでなく、職場環境や会社の評判にも重大な悪影響を及ぼします。2022年4月からは中小企業を含む すべての企業 […]
【ストレスチェック制度】いま見直したいポイント
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 ストレスチェック制度は2015年12月にスタートし、10年以上が経過しました。これまで従業員50人以上の事業場に義務づけられ、50人未満は努力義務とされてきましたが、2025 […]
4つのケアと復職の体制
前回は、個人が「いつもと違う」に気づいて対応するコツをお話ししました。ただ、メンタルヘルスは個人の頑張りだけで支えきれるものではありません。今回は、組織として整えたい仕組みを取り上げます。 なぜ企業が取り組むのか 会社が […]
メンタル不調のサインと声のかけ方
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 厚生労働省の調査によると、働く人の8割以上が「仕事や職業生活で強い不安・悩み・ストレスを感じている」と回答しています。 同僚や部下の様子が「最近いつもと違う」「なんだか心配だ […]
ストレスと上手につきあう
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 日々の仕事や生活の中で、誰もが多かれ少なかれストレスを感じているはずです。適度なストレスは成長のスパイスにもなりますが、それが度を超えて心やからだが「適応しきれなくなった」と […]
ストレスは「気づく」ことから
メンタルヘルスケアの出発点は、自分のストレスに自分で気づくこと（セルフケア）です。「自分の健康は自分で守る」という考え方を土台に、ストレスに対処する知識と方法を身につけ、日常で実践していく。これが厚生労働省の指針が示す基 […]
働く人に多いメンタルヘルス不調
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 今回は、職場でよく見られる【メンタルヘルス不調の診断名と対応】についてお話しします。 メンタルヘルス不調とは、過度なストレスなどを背景に、こころやからだの不調が起こる病気の総 […]
メンタル不調からの復職と「リワーク」
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 今回は、メンタルヘルス不調からの職場復帰を支える重要な取り組み「リワーク（復職支援プログラム）」についてお話しします。 厚生労働省のデータによると、心の不調で休職した方が十分 […]