健康を守る運動のはなし
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 健康に働き続けるための土台となるのが、毎日の正しい生活習慣です。なかでも「適度な運動」は欠かせない要素ですが、デスクワークやテレワークが中心となり、「1日の歩数が極端に減って […]
健康を守る食事のはなし
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 多忙な毎日の中で、つい食事を手軽なものだけで済ませてしまい、栄養が偏りがちになっている方は多いのではないでしょうか。 今回は、健康管理の土台となる【食事の基本と、減塩ルール】 […]
新型タバコと職場の受動喫煙対策
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 今回は、職場の喫煙対策において重要なテーマである【新型タバコ（加熱式・電子タバコ）】についてお話しします。 まずは、皆さんにクイズです。新型タバコについて、正しい説明は次のう […]
「座りすぎ」は新しい健康リスク
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 今回は、デスクワークの毎日にひそむ落とし穴、「座りすぎ（長時間の座位）」について取り上げます。 1. 日本人は、世界でもトップクラスに「座っている」 突然ですが、皆さんは毎日 […]
職場の安全と健康を守るコンサルタント
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 皆さんは「労働安全衛生コンサルタント」という職業をご存知でしょうか。「職場の安全と健康を守る、トップレベルの専門家」です。今回は、従業員の皆様が毎日安全に働き、無事に帰宅でき […]
「安全配慮義務」と「健康経営」
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 今回は、人事・労務担当者の皆様には「実務のヒント」として、一般の従業員の皆様には「ご自身の心身を守る知識」として、産業保健の基本的な疑問である「そもそも、なぜ会社は従業員の健 […]
女性の健康課題【理解と職場づくり】
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 今回は、職場でオープンに話しづらいテーマでありながら、企業の実務において非常に重要な「女性の健康課題（PMS・更年期など）と働き方」についてお話しします。 1. 毎月の不調を […]