【ストレスチェック制度】いま見直したいポイント
2026年9月30日
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 ストレスチェック制度は2015年12月にスタートし、10年以上が経過しました。これまで従業員50人以上の事業場に義務づけられ、50人未満は努力義務とされてきましたが、2025 […]
CO2と温度が生産性に直結する理由
2026年6月17日
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 今回は、オフィスの【温度・換気・CO2（二酸化炭素）濃度】についてお話しします。 「オフィスが暑い、寒い」「会議室が息苦しい」。こうしたオフィスの空気環境は、単なる快適さの問 […]
集中力を高めたい！「光と音」
2026年5月8日
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 連休が明けて数日が経ち、少しずつ日常の業務ペースを取り戻している頃でしょうか。週末はご自身の心身をゆっくり休めてくださいね。 さて、今回は日々の疲労感や仕事のパフォーマンスに […]
温度管理で暑がり・寒がりの調整を
2026年5月7日
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 連休が明け、こちら関西では日差しが強くなり、ぐっと気温が高くなる日が増えてきました。そろそろオフィスの冷房の試運転を始める時期ではないでしょうか。 快適な職場づくりにおいて欠 […]
心地よく働く環境づくり
2026年5月1日
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 連休が明けて久しぶりの職場。少し緊張する反面、「よし、また少しずつやっていこう」という新しいスタートのタイミングでもあります。 今回は、働く皆さん自身、そして一緒に働くチーム […]
職場の照度がメンタル不調に与える影響
2026年4月13日
「なんとなく気分が落ち込む」「集中できない」「睡眠が乱れている」——こうした訴えを職場で聞いた時、産業医として、必ずオフィスの照明環境を確認します。照度は、目に見えないかたちで脳と身体に作用し、メンタルヘルスを左右する重 […]