皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。

前回は、高年齢労働者の労災リスクの現状と、2026年4月から施行された「エイジフレンドリー（高年齢労働者に配慮した労働災害防止措置）」の努力義務化についてお話ししました。

今回はその後編として、「では、具体的にどのように職場を整えていけばよいのか」について解説します。 現場の改善アプローチは、産業保健の基本である【作業環境管理】【作業管理】【健康管理】の3つの柱に分けて考えると、とても整理しやすくなります。

1. 作業環境管理 ── 現場にある「危険の芽」を取り除く

加齢による視力や筋力、バランス感覚の変化に合わせて、まずは物理的な働く環境（ハード面）を見直します。

• 転倒・転落の予防： 作業場所や通路に十分な明るさ（照度）を確保する。水分や油分はこまめに清掃し、階段には手すりや滑り止めを設ける。ちょっとした段差などの危険箇所は、トラテープや標識で明確に注意喚起する。
• 腰痛の予防： 前かがみにならないよう作業台の高さを調整し、動線を短くする。重量物の運搬には台車や昇降装置を積極的に活用する（※介護現場等ではリフトやスライディングシートの導入が有効です）。
• 視覚・聴覚への配慮： 加齢により高音域から聞こえづらくなるため、フォークリフト等の警報音は聞き取りやすい「中低音域」に変更し、ランプ等の視覚情報も併用する。PC画面は文字を大きく表示する。

2. 作業管理 ── ペースと負荷を見直し「無理のない働き方」へ

次に、仕事の進め方や働き方（ソフト面）を調整し、身体への過剰な負荷を減らします。

• 作業負荷の軽減： 強い筋力が必要な作業、前かがみや腕を上げ続けるような不自然な姿勢、素早い判断を伴う作業の割合を減らす。集中を要する作業は短時間で区切り、負担の大きい作業には定期的な小休止（マイクロブレイク）を挟む。
• ペースの調整とマニュアル化： ゆとりのある作業スピードや無理のない業務量に調整し、作業手順は分かりやすくマニュアル化する。
• 多様な働き方の導入： 体力の個人差に対応するため、フレックスタイム、時差出勤、短時間勤務などの選択肢を用意する。夜勤日数を減らし、夜勤明けには十分な休日（インターバル）を確保するシフトの工夫も非常に有効です。

3. 健康管理 ── 衰えに「気づいて、支える」仕組みづくり

そして3つ目の柱が、従業員自身の心身の健康を支える仕組みです。

• 健診の「事後措置」を徹底する： 健康診断は「受けさせて終わり」ではありません。異常の所見があった従業員に対しては、産業医の意見を踏まえた就業判定（事後措置）を行い、保健指導による生活改善や受診勧奨へ確実につなげます。
• フレイル（心身の衰え）のセルフチェック： 本人が自身の体力の低下に気づくことが労災予防の第一歩です。ふくらはぎの太さを指で囲む「指輪っかテスト」や、厚生労働省の「転倒等リスク評価セルフチェック票」などのツールを活用しましょう。
• 健康教育の実施： 運動、栄養、睡眠、腰痛対策などをテーマにした健康教育セミナーを定期的に開催し、身体機能の維持をサポートします。

4. 使える制度と「エイジマネジメント」という発想

こうした取り組みをゼロから考える必要はありません。 厚生労働省が公表している「エイジフレンドリーガイドライン」や、中央労働災害防止協会（中災防）の「エイジアクション100（職場改善のチェックリスト）」が強力な道しるべとなります。また、設備の改善や専門家のコンサルティングにかかる費用の一部を国が補助する「エイジフレンドリー補助金」も毎年度用意されており、大いに活用を検討する価値があります。

近年では、高齢になってから慌てて対策するのではなく、若い世代のうちから年齢に応じて健康と能力を管理していく「エイジマネジメント」という発想が重視されています。

おわりに

段差がなく明るいオフィス、無理のない作業ペース、柔軟な働き方の選択肢。 こうした高年齢労働者に配慮した「エイジフレンドリー」な職場環境は、若手社員や育児・介護中の社員、障害のある方など、結果的に【年齢に関わらず誰もが働きやすい職場】へと直結します。

法改正をひとつのきっかけとして、ぜひ自社の健康管理や職場環境を見直す一歩を踏み出してみてください。