メンタル不調からの復職と「リワーク」
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 今回は、メンタルヘルス不調からの職場復帰を支える重要な取り組み「リワーク（復職支援プログラム）」についてお話しします。 厚生労働省のデータによると、心の不調で休職した方が十分 […]
「心理的安全性」と成果を出すチームの作り方
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 今回は、近年多くの企業でマネジメントの重要課題として掲げられている【心理的安全性（Psychological Safety）】についてお話しします。 言葉自体はニュースや研修 […]
「つまずき」が重大事故に【高年齢労働者の守り方】
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 今回は、近年急速に注目を集めている【エイジフレンドリー（高年齢労働者に配慮した安全で健康的な職場づくり）】についてお話しします。 「何もない平らなオフィスの床でつまずき、骨折 […]
忙しい日のランチと間食の選び方
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 今回は、働く皆さんが毎日必ず直面する「お昼ごはんと間食の選び方」についてお話しします。 忙しい日ほど、「おにぎりだけ」「カップ麺だけ」、あるいは「食べる時間がなくて抜いてしま […]
「昨夜の食事」が翌日の仕事を左右する？
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 今回は、「夜の食生活と翌日の仕事のパフォーマンス」についてお話しします。 残業で遅く帰った夜、ついラーメンやスナック菓子を食べてしまい、翌朝なんとなく胃もたれや気分の重さを感 […]
「座りすぎ」は新しい健康リスク
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 今回は、デスクワークの毎日にひそむ落とし穴、「座りすぎ（長時間の座位）」について取り上げます。 1. 日本人は、世界でもトップクラスに「座っている」 突然ですが、皆さんは毎日 […]
働く女性の健康と、企業にできること
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 今回は、近年「健康経営」の重要なテーマとして注目されている【女性の健康課題】についてお話しします。 働く女性の約8割が、月経に関連する何らかの不調を抱えていると言われています […]