食べ過ぎ

「昨夜の食事」が翌日の仕事を左右する？

皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 今回は、「夜の食生活と翌日の仕事のパフォーマンス」についてお話しします。 残業で遅く帰った夜、ついラーメンやスナック菓子を食べてしまい、翌朝なんとなく胃もたれや気分の重さを感 […]