「アンガーマネジメント」と怒りのメカニズム
2026年5月22日
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 今回は、職場の人間関係をスムーズにし、ご自身の心を守るための「アンガーマネジメント」についてお話しします。 アンガーマネジメントは「決して怒ってはいけない」と誤解されがちです […]
テレワークの疲労を防ぐ！仕事とプライベートの「境界線」
2026年5月21日
皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 今回は、すっかり私たちの働き方として定着したからこそ改めて見直したい、「テレワークにおける健康課題とオン・オフの切り替え」をテーマにお話しします。 1. 「通勤」がないと、脳 […]