日照不足

【日照不足とメンタル】雨天続きの気分の落ち込み

皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 今回は、雨の日が続くことによる日照不足と、それに伴う「メンタル不調」についてお話しします。 「雨が続くと、なんだか気分がどんよりして、仕事のやる気が出ない」。 この時期、そん […]