健康づくり

健康を守る運動のはなし

皆さんこんにちは。うえまつ産業医事務所です。 健康に働き続けるための土台となるのが、毎日の正しい生活習慣です。なかでも「適度な運動」は欠かせない要素ですが、デスクワークやテレワークが中心となり、「1日の歩数が極端に減って […]