その他
暑い季節の健康づくり ～熱中症対策① 概要編～
皆さんこんにちは！蒸し暑い季節が始まり、連日各地で熱中症警戒アラートが発令されています。暑い季節、熱中症は誰にでも起こり得る危険な状態です。高齢者、子供などはもちろんですが、健康な人であっても高温多湿の環境で活動する場合 […]
メンタルヘルス対策導入のお話
こんにちは、今日は職場でのメンタルヘルス対策導入についてお話しします。皆さんの職場では、従業員の心の健康に対する取り組みはどのように行われていますか？最近の調査では、過労やストレスが原因で多くの人々がメンタルヘルスの問題 […]
老化が治療できる未来
今日は、私たちの健康にとって非常に重要なテーマ、すなわち「老化を遅らせるためにできること」についてお話ししたいと思います。老化の原因は、紫外線や暴飲暴食、不規則な食生活、紫外線などのストレスや炎症でDNAに傷がつき、細胞 […]
実は重要な歯の健康について
こんにちは、みなさん！今日は、みなさんの健康にとって非常に重要なテーマ、すなわち「歯の健康」についてお話ししたいと思います。私たちの健康を保つためには、日々の生活習慣が大切ですが、歯のケアもその一環として欠かせないもので […]
フレッシュジュースは健康によいか
こんにちは！今日はフレッシュジュースが健康に良いかどうかについてお話ししましょう。フレッシュジュースってなんだか健康に良さそうに思えますよね。新鮮な果物や野菜をそのままジュースにすることで、栄養がたっぷり詰まっているよう […]
「睡眠科」を診療科名に追加
こんばんは！今日は、厚生労働省が新たに「睡眠科」を診療科名として認める方針を固めたというニュースを受けて、睡眠の重要性やその課題、そして具体的な睡眠障害とその治療法についてお話ししたいと思います。 睡眠の重要性 まず、睡 […]
「心の健康」が不調な日本人
こんにちは、みなさん。今日はメンタルのお話をしたいと思います。それは「心の健康」についてです。先日、アクサが発表した調査結果によると、世界16か国・地域で調査したところ、「心の健康」が不調と感じている割合が最も高いのは日 […]
喫煙率ゼロに向けた取組例
こんにちは、今日は「喫煙率ゼロ」を目指す施策によって喫煙率が急減した企業の取り組みについてお話ししたいと思います。この話題は、私たち産業医が企業に対して喫煙対策を推進する上で非常に参考になると思います。 今回、ご紹介する […]
医師の時間外・休日労働上限規制開始
こんにちは！今日は、2024年4月から始まった医師の時間外・休日労働上限規制についてお話ししますね。この新しい規制は、医師の時間外労働を年間960時間、月100時間未満に制限するものです。これって、一般の業種の年間720 […]