2025年2月

オメガ3が老化を遅らせる可能性

ダイエットや生活習慣病の予防などを心がけている方から、「油はカロリーが多く太るので油の摂取は控えている」という声を聞くことがあります。しかしながら油は栄養学的には体にとって不可欠なものなので、体の健康を保つためには、やみ […]